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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-31 12:59:46
你好，青萝卜是一种比较健康的蔬菜，热量比较低，所以是适合在减肥期间吃的，晚餐可以适当的吃一些青萝卜，但是单纯的依靠这种方法难以实现瘦身的目的，想要减肥，必须控制每天进食的热量，还要积极的多运动，多消耗热量，最好是进行有氧运动，跑步游泳都是不错的选择，这样长期坚持下去才能够实现减肥的目的。
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