腰帐痛，弯腰就疼，干活就帐痛

      不知道椎间盘突出具体有多少，双下肢有没有麻木？这种情况现在有多长时间了？做了哪些治疗，治疗后有没有好转？要是确诊椎间盘突出，首先是需要注意休息，避免劳累。可以做腰椎牵引，理疗，针灸等等，要是都没有效果，还需要再确诊一下。
      

      患有腰椎间盘突出，可采用舒筋活血通络的药物和营养神经的药物进行治疗，配合针灸按摩等理疗进行缓解症状，日常应注意休息平躺硬板床等措施。应注意休息，避免过度劳累，不要长时间的久坐久立。
      

      根据你的描述，这种情况，建议不要睡有弹簧的床，平卧卧硬板床休息，平时避免做弯腰动作或者腰部负重的劳动，可以热敷，按摩，针灸的方法缓解疼痛，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
      
      以上是对“腰帐痛，弯腰就疼，干活就帐痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！