哪些食物不容易让人变胖？

男 | 0个月 2021-08-31 16:10:11 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物不容易让人变胖？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-31 16:33:09

你好，海带就不容易使人变胖，它含有丰富的矿物质，但热量却很少。把洗净的海带丝放入沸水里焯一下，然后捞出，装入盘子里，再加入蒜末、食盐、白糖和白醋拌匀。国内倒入少许的麻油，然后把干辣椒末倒入爆香，接着浇在海带里即可。

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