减肥期间吃面包会胖吗

保密 | 0个月 2021-08-31 18:35:12 1人回复来自

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-31 20:00:07

减肥期间建议不吃面包，可以适量选择含膳食纤维多的全麦面包。面包就是这种精细白面制作的主食。同时制作过程中往往还加入了大量的油脂和白砂糖，这样的纯能量食物更不利于减肥。如果减肥期间要吃面包，建议选择质地比较粗糙的全麦面包。全麦面包是用没有精细加工的全麦面粉制作的面包。

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