健康咨询描述: 想询问一下我的心理健康状况,就是,有过自残行为,因为当时觉得班上的人都在笑我,然后我心里就很烦
病情分析:
你16岁就已经工作了吗?你愿意重新描述一下当时的情况吗?别人笑你,你可以置之不理,也可以反抗,那么伤害自己,就是一个冲动的行为。
指导意见:
你也可以在百度搜索scl90做一个心理测验,把结果给我,我帮你分析一下。其实人的情绪就像一年四季,刮风下雨都是有一个周期性的,这个周期是不固定的,偶尔的心情不好,不影响日常生活,还是可以。
病情分析:
是什么让你觉得班上的人都在笑你呢?觉得是自己的一种主观假设,是自己主观的的想法态度。
指导意见:
如果想法态度消极负面,想到消极负面的东西,那么就会有很多的负面情绪。所以想法很关键,要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑,痛苦,你之前有过自残的行为,主要是由于班上同学嘲笑你,让你很心烦,很压抑,所以你通过这种方式来对抗你的痛苦
指导意见:
你目前这种状况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,建议您最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助,更有助于您的情绪管理
以上是对“感觉有些焦虑,害怕,心烦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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