月子得了颈椎病怎么办

      首先就是避免长时间的低头，一定注意保护好颈部，避免受凉，也不要发生外伤。患者每天可以适当的多做几次颈椎操，这样可以缓解颈椎病的症状。如果局部疼痛比较明显，可以进行热敷，最简单的方法就是使用热水袋，暖宝宝或者是热毛巾，能够很好的促进局部的血液循环，可以使一些症状得到缓解。
      

      坐月子期间所得的颈椎病一般来讲，主要是颈型颈椎病，因为在坐月子期间常常保持不良的生活习惯以及工作姿势，也有可能会长时间一个姿势，尤其是长时间的低头，长时间玩手机，长时间使用比较高的枕头，也有可能是在月子期间，过度的使用空调风扇都会引起颈后方的肌肉痉挛，导致颈肩部的肌肉僵硬，疼痛，发紧的感觉。这些紧张的肌肉会牵拉头部，引起头痛。所以最主要的治疗措施还是避免上述的不良生活习惯，加强保暖，局部热敷，因为在做月子期间不适合使用药物，积极的更换枕头，枕头不能太高，也不能太软，适当的进行颈部肌肉的功能锻炼，绝大多数患者头痛都会得到很好的减轻。
      

      颈椎病是临床上比较常见的脊柱劳损性疾病，一般是长期的低头伏案工作等原因导致，临床表现为颈部酸胀疼痛，麻木活动受限，胸还胸闷等不舒服，治疗的话，一般用活血化瘀的药物配合消炎止痛药，再配合针灸，推拿，火罐等治疗
      
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