手臂上的肉怎么减啊~??????????

      想减掉手臂上的赘肉，其实很简单，第1步要合理饮食，少摄取糖类，第二要排除宿便，多吃发酵的食品，像酸奶，第3步要早上要多锻炼，做一种手臂拉伸的运动，25岁以上使用，…加强运动，促进全身的血液循环，扩张胳膊使皮肤变紧，肌肉为纤维的张力增加，就能使胳膊变细。
      

      指导意见：
      手臂上的肉通过脂肪抽吸的方式，在这个部位的脂肪进行抽吸掉，能够达到一个比较好的效果。这个地方的脂肪抽吸一般情况下是包括上皮，也就是靠近腋窝那部分，和再加上一个肩胛骨外侧的后背这一部分，作为一个整体来进行抽吸，才能达到一个比较好的效果。