关节炎应如何注意饮食

保密 | 0个月 2021-09-01 10:23:01 2人回复来自

健康咨询描述：关节炎应如何注意饮食

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关节炎的饮食方面，首先尽量不要吃一些辛辣热气的食物，高盐高脂的食物也不能吃，应该多吃一些富含蛋白和纤维丰富的食物，各种肉类，还有蔬菜水果，同时平常也要多吃含钙高的食物，像一些豆制品，奶制品，平常也不要喝酒，酒精的话有可能会导致神经血管损伤

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关节炎饮食上得注意，主要是不能食用辛辣的调味品，不能食用刺激性的食物，可以多补充钙，多补充维生素，多补充蛋白质，多补充微量元素，可以多吃水果，蔬菜，牛肉，鸡蛋，牛奶等。

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