减肥能吃冰糖银耳莲子红枣羹吗

保密 | 0个月 2021-09-01 11:25:41 1人回复来自

健康咨询描述：减肥能吃冰糖银耳莲子红枣羹吗

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-09-01 11:50:10

      指导意见：
      红枣银耳莲子汤是一种滋补、滋润、不油腻的汤，具有健脾、刺激食欲、益气、清肠、健脑、改善睡眠、健胃、滋阴、清热、润湿等功效。银耳富含天然橡胶，具有滋阴、长时间滋润肌肤、祛除面部黄褐斑、雀斑等功效。银耳含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食物。

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