想问一下关于心理上的
女 | 24岁 2021-09-01 12:27:39
2人回复
来自绍兴市
健康咨询描述： 一直感觉心情不是很好，感觉自己沉迷网络，什么事也干不好，读书是自我感动式读书，考试又紧张，考试考不好，感觉自己很玻璃心，一遇到什么事就心态炸了。平时身体也不好，控制不住血糖，控制不住食欲。人际交往也就那样，只是偶尔来往。我感觉很难受?，感觉自己没什么用处
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医生回复区
2021-09-01 14:38:59 我要投诉
从你目前描述的这些状况来看，你所说的问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，放松心态，转移自身经历和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁的药物干预，会有比较明显的帮助。
2021-09-01 14:37:15 我要投诉
病情分析：
你很少和人交往，自己又不爱运动，经常上网，这种生活方式经历事情少，心理得不到一定的成长，遇事会慌乱。吃的多，运动少，血糖会升高。
指导意见：
要改变自己的心态，首先要让自己多参加社会交往，经历的事情多了，你才能更好的心理成长，养成遇事不慌乱，学会有条理地处理各种事情。血糖要控制饮食，饭后要多运动。血糖过高，要服药治疗。
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