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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-09-01 12:45:55
经常喝排骨汤是会变胖的，排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、油脂，营养丰富，而且是很好的滋补品。经常喝排骨汤会增加体内的脂肪，导致肥胖的发生。在喝排骨汤的时候，最好是去掉上面的油脂，多放土豆、山药、胡萝卜等食物，少吃肉，多吃菜。
对每天的进食大卡要进行总量的控制，尤其是减肥的患者。减肥患者可以根据患者的标准体重，计算出每天的进食大卡。有个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，按每公斤体重20-30大卡的热量对每天的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。如果患者想要减肥，就少喝排骨汤。同时还要增加运动，使得体内的入量少于出量，才能达到减肥的效果。
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