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豆筋棍的热量适合减肥吃吗

保密 | 0个月 2021-09-01 12:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：豆筋棍的热量适合减肥吃吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-01 16:13:27 我要投诉

      指导意见：
      法棍属于面包的一种，其热量是相对高的，每一百克的法棍中大概含有348大卡的热量，可能会影响减肥的效果，如果减肥的人想要吃法棍，最好选择全麦的法棍，全麦属于粗纤维，有促进肠胃蠕动的作用，还有助于消化。人是否长胖是取决于总的能量摄取是否大于消耗的能量，如果你每天跑步其它食物也吃得不是很多的情况下，是不会长胖的，豆筋的热量是比较低的。

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