晚饭吃酸奶燕麦减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-01 13:55:28 1人回复来自

健康咨询描述：晚饭吃酸奶燕麦减肥吗

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-08-23 11:59:29 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：能够帮助减肥。因为晚上吃酸奶燕麦，可以减少其他主食及食物的摄入，从而起到减肥的效果。而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、热量都比较低，食用后不仅能够调节为成肠道功能，还能够防治便秘起到减肥的效果。
      指导意见：
      能够帮助减肥。因为晚上吃酸奶燕麦，可以减少其他主食及食物的摄入，从而起到减肥的效果。而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、热量都比较低，食用后不仅能够调节为成肠道功能，还能够防治便秘起到减肥的效果。