他很高兴为你解答骨质增生的患者应该注意什么比较好,一般都是注意避免劳累和负重,避免受凉就可以,平时补充钙剂服用氨糖软骨素,就可以希望我的回答对您有所帮助,如果满意的话可以给予好评,祝你生活愉快,早日康复,不必担心不严重,放心吧,不严重可以服用抗骨增生丸治疗
指导意见:
如果骨质增生发生在膝关节,这时要减少蹲、跪、爬山、爬楼梯的动作,以减少骨质增生的部位对于股四头肌腱、髌腱组织的刺激,减少疼痛的发生。如果骨质增生是长在颈椎或者腰椎部位,要注意相应的压迫结构,可能需要调节平时生活中的细节。比如减少对颈椎的骨质增生不利的动作,长时间看电脑、看手机等要避免,还有睡觉时也要调整枕头的高度。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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