骨质增生患者在饮食方面需要注意以下事项:1.均衡饮食,多吃富含抗氧化剂的食物,比如芒果、木瓜、葡萄等,这些食物富含维他命,可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应;2.避免过度饮食,适当减肥,注意控制体重,过度肥胖会造成关节负荷增加,加重关节磨损;3.控制碳水化合物物摄入量,比如米饭、面粉、含糖量高的糕点等4.不宜吃过多蛋白质,过多的蛋白质会促使钙质从体内流失,宜吃高钙的食品,确保病人骨质代谢的正常需求。5.不宜吃油腻、辛辣刺激性食物等。
宜食含钙食物:合适药物病人在日常饮食上应该多吃些富含钙、维生素的食物,这些食物主要包括牛奶、酸奶、羊年等奶制品,甘蓝、白菜等绿叶蔬菜,鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜、海带等海产品,以及粟子、燕麦、芝麻等,需要做好这些饮食之间的合理搭配工作。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线