晚饭吃燕麦片能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-01 15:15:19 2人回复来自

健康咨询描述：晚饭吃燕麦片能减肥吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-01 16:08:31

晚餐吃燕麦片是可以起到减肥效果的。晚餐吃燕麦片可以有效降低血脂血糖，增加饱腹感，对减肥有一定的效果，想要快速减肥也可以通过吸脂的方法，你只是把身体多余的喜欢通过导管吸出来，可以有效减少脂肪的数量，来达到瘦身的目的，术后穿瘦身裤效果可以达到更佳。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-09-01 15:31:40 我要投诉

晚上适当的吃一些麦片，可以起到帮助减肥的效果，麦片儿有增加饱腹感的作用，而且很热量比较低，但是如果吃得太多也不利于减肥，减肥要适当的控制好饮食的总量，同时要增加新鲜的蔬菜和水果，这样对减肥是有帮助的。