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贾垚 山西医科大学第一医院 副主任医师
擅长: 瘢痕，面部年轻化，注射，面部肿瘤
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2021-09-01 16:58:27
指导意见：
要想让皮肤变好，建议要注意一些生活习惯和饮食习惯，如下：首先，建议经常喝蜂蜜水，可以改善睡眠，抗衰老，提高免疫力，让皮肤变得有弹性和消除皮肤色素沉着。其次，要保持适当的运动，这样才可以让全身血液循环畅通。其次还建议要彻底卸妆，每次化妆后在睡觉之前都需要进行卸妆，彻底清理皮肤的脏污。建议要多喝水，建议多吃富含维生素C和维生素B的食物，少吃含有糖分过高的食物，注意防晒。
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