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2021-09-01 20:32:55 我要投诉
很多食物都很非常适合养肾的，比如我们经常吃的一些水果蔬菜以及豆类产品当中都有一些具有养肾作用的，比如经常吃的枸杞子，羊肉鹿肉，桑葚，黑豆，乌鸡等都有养肾的作用
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
帮助网友：15336
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2021-09-01 17:12:50
指导意见：
补肾的食物有黑豆活血利尿，祛风解毒，黑芝麻补肝养肾，滋润五脏，羊肉抵抗风寒，温养身体。补肾最常见的食物之一是黑豆，黑豆是常见又营养价值很高的食物，黑豆富含植物蛋白、维生素，还有一些矿物质，黑豆有活血利尿、祛风解毒的功效，适合体虚的人群使用。
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