孕妇抑郁症失眠如何处理治疗

      孕妇出现失眠抑郁，多数情况下不使用药物，通过积极的自我调节，或可求助于心理医生，加以心理治疗，初次怀孕的孕妇，会有一些情绪方面症状表现，如失眠厌食，情绪低落无力感，暴躁易怒。可以去环境优美而且安全的地方散步晒太阳，听一些舒缓的音乐，睡前喝牛奶小米粥，放松心情。
      

      在怀孕后，由于体内激素分泌及代谢等生理变化很大，会使孕妇难以适应，尤其是初次怀孕的孕妇有可能会有抑郁的症状，对于孕妇抑郁，家人要引起足够的重视，可以多和孕妇进行聊天，说一些愉快感兴趣的话。可以陪孕妇多活动，去环境优美且安全的地方散步，晒太阳，可以听一些舒缓音乐的音乐。