干活把腰扭伤了，坐不下，站不起来，躺着也疼

      腰扭伤后如果疼痛明显，最好去医院拍片检查一下是普通肌肉扭伤还是有腰椎间盘受损，除了外用膏药还需要口服活血止痛的药物，而且千万不要剧烈活动，尽量平躺休息。
      

      根据你现在这个描述情况来看的话，这个就是因为干的重体力活动引起的腰肌劳损，这种情况的话，如果要治疗的话，一般来说建议你尽早去医院做针灸或者按摩治疗。可以选择去医院拔火罐治疗，这个都是有效果的，但是一定要注意多休息，而且睡觉的话，这个一定是睡硬板床。平时的话一定要注意低盐低脂饮食，可以吃点三七粉或者藤黄健骨胶囊。
      

      贴膏药或者吃布洛芬，只能够暂时的缓解疼痛，你应该拍片子去检查一下，特别是检查腰椎有没有受到损伤，如果腰椎没有问题，你应该使用针灸配合推拿么的治疗办法。
      以上是对“干活把腰扭伤了，坐不下，站不起来，躺着也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！