颈椎骨质增生睡觉用什么枕

      颈椎骨质增生，睡觉时枕头很关键，要选择软硬度适中高矮度适宜的枕头，要与肩膀平齐即可。颈椎骨质增生，患者平时要注意休息，不要长时间的保持一个姿势，适当的进行热敷按摩来缓解疼痛。
      

      颈椎骨质增生睡觉用什么枕头，这种情况可以在那种中间低两侧稍高的颈椎枕枕头，高度一般以一个拳头的高度为宜，不要过高或者过低。平常生活当中避免长时间的低头、姿势不良、熬夜劳累等情况，可以适当的做做颈椎的米字操。
      

      颈椎骨质增生，睡觉的时候可以选择用u型枕头或者是圆形枕头。同时也要注意枕头，不能过高一般在3到5厘米左右，尽量注意，不要长时间保持一个姿势，注意颈椎的保暖。
      
      以上是对“颈椎骨质增生睡觉用什么枕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！