有问必答网心理健康科 → 不知道说什么,就是无能为力

不知道说什么,就是无能为力

女 | 31岁 2021-09-01 23:02:50 2人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 不知道要说什么,就是感觉周围的一切都挺没意义的,挺想逃的,逃离现在的生活,觉得对现在身边发生的事儿无能为力,觉得过去的那些年,自己真的太失败。总是想哭,很少有真心特别开心的时候,心里觉得压抑有难受,经常想哭,脑子里总会闪过一些画面,晚上经常失眠,或者睡着了又会频繁的醒来,过往发生的事儿,一直在脑子里折磨着我,我不知道要怎么办。可笑的是,我是两个孩子的母亲,又没有选择结束一切的勇气,呵呵。这种情况已经折磨我很久了,什么时候能结束

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-09-02 08:47:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现考虑应该是,从这有焦虑抑郁的情况
      指导意见:
      所以针对你目前的情况,建议你最好还是要引起足够的重视,爱惜自己的身体,应该选择到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的情况给出合理的诊断和合理的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么就会逐渐的得到改善

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-09-02 08:54:40 我要投诉

      病情分析:
      你现在对于周围的一切呢,都感觉到想要逃离,其实脑子里啊,有一种声音好像是在折磨着你,你也不知道怎么办,其实你的内心里有很多的负面的情绪。
      指导意见:
      建议你啊,能把你的一些过往具体说出来,可以尝试着做一下心理咨询,这样呢能让自己的心情得到一些收获,改变自己的一些认知。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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