桃子都有哪些益处？

男 | 0个月 2021-09-02 06:24:59 2人回复来自

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赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-09-02 11:13:43 我要投诉

桃子的营养含量比较丰富，桃子热量含量还比较低，吃桃子可以给身体补充维生素以及膳食纤维，可以帮助缓解便秘，桃子口感也比较好，还可以帮助增进食欲。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-09-02 09:51:03

桃子的第一个功效是能够生津润肠，对于津伤肠燥、便秘、排便困难的人，如果适当的食用桃子都有着很好的生发口中津液、滋润肠道、促进排便的功效。桃子的第二个功效是能够活血消积，对于淤血肿块如果适当的食用桃子，都有着很好的活血消积功效。桃子的第三个功效是益气血、润肤色，对于气血不足所导致的面色苍白如果适当的食用桃子，都有着很好的益气血、润肤色的作用。桃子的禁忌就是其中含有的糖分较多，如果吃得过多可能会引起生内热而导致咽喉肿痛。

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