骨质疏松通常应该艾灸大鱼穴,下面我给大家做详细的介绍。艾灸大鱼穴,大鱼穴在背部第一胸椎棘突下旁开1.5寸,灸此穴位可用于随身灸绑束缚失真,下面灸用于到一个双联的随身灸,所以灸此穴位用一双手连随身灸中的一个酒盒就可以实灸,主要是考虑到这种双联随身灸的布袋绑定方便。灸阳陵泉穴和足三里穴,阳陵泉穴主要是位于膝关节外侧下方一寸处的凹陷中,左右各有一穴,取穴时顺着膝盖往下的方向约大拇指很宽的地方摸到一个圆骨突起的地方,在他的下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴,足三里穴在小腿的外侧,犊鼻穴下三寸,距筋骨前缘一横指,左右腿各一,这两个穴位距离比较近。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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