一般来说针对减肥的人群首先要控制好每天的饮食热量尽量不要吃太多,高热量的,要注意适当增加运动,这样有助于达到控制其中的效果,另外还要长期坚持一些健康的生活习惯。
喝豆腐瘦肉汤的话,是可以减脂的,但是能不能够减少腹部的脂肪的话,还是要根据自己的实际情况来判断,如果腹部脂肪比较多的话,是可以通过适量的腹部运动来减少的。
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