髋关节炎可以拍打吗？

      拍打对骨关节炎有用吗?下面大家可以看看本文的一些简单的介绍，希望可以帮到你们。没有用的，拍打应该起的是促进血液循环的作用,对于软骨的磨损是没有作用的,但是可能对于软骨的营养起一定作用。此外，以下运动对骨关节炎是有利的：1、慢走：每天在平路上坚持走半个小时左右，还要边走边活动肘、腕以及手的各个小关节。有助于预防关节和韧带的僵硬老化。2、骑自行车：骑自行车也是骨关节炎患者的一个不错的选择。骑车时身体大部分的重量都压在坐垫上，膝关节受力相对较少，同时骑车可以保持关节的活动度，关节周围肌肉的力量得以增强。但须要注意的是速度要放慢，车上也不要载一些沉重物，每天骑车的时间保持在1小时以上。3、伸曲运动：每天在床上做一些伸曲运动对病情有益。可以在每天早晨醒来后和晚上入睡前有节奏地活动。也选择先活动上肢，让肩、肘、腕、指关节内旋、外旋、上下左右伸曲，然后再按同样的方法活动下肢，每次坚持半小时左右，直到身上微微出汗方可停止。如果可以长期坚持下来，就一定能延缓关节和韧带的衰老。4、游泳：游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，游泳的动作(如蛙泳)又能保证关节的活动并锻炼肌肉力量。有心脏病及体质差的患者不建议去游泳。以上就是关于骨关节炎的一些简单介绍，希望患者在治疗的过程中要严格按照医生的指导来进行关节的活动，不要使关节在一些不明的动作下造成不必要的麻烦。