骨质疏松患者需要注意什么

保密 | 0个月 2021-09-02 17:04:40 1人回复来自

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2021-09-02 17:18:54

骨质疏松症患者在饮食上要多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物已补充所需能量如奶类，肉类，鸡蛋。要限制盐的摄入量。要进行适当的运动和锻炼，增强骨骼系统的功能促进血液循环。平时要增加日光照射促进维生素d的生成，帮助人体吸收钙。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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