健康咨询描述: 因为以前看过心里咨询师,别人没看过,所以心里不平衡,导致反复的想把自己想象成心里咨询师好受点,现在好了就是不该有这样的奇怪的想法,怎么会那么想,很讨厌这个想法,这个想法hui对心里有啥影响,讨厌了3年了
病情分析:
如果你喜欢这么想,那么就顺其自然。这个想法对心理没有任何影响。你的潜意识里可能很羡慕那个心理咨询师。你的意识层面可能讨厌。
指导意见:
日常生活中,人的潜意识的能量比意识层面要大很多。比如你不想去是那个地方,可是你不知不觉又过去了,你不想想这个事情你肯定不知道,还是想这都是潜意识的能量作用。如果这个想法让你感到痛苦,那属于一种强迫意识,强迫思维。如果这个想法没有让你感到痛苦,你顺其自然的话接受这个想法的话,那么就不用担心。你平时可以做一下放松训练,如果你不愿想意识到自己想的时候,那么可以转移下注意力。另外还有你多长时间想这个事情,一次每一次持续多长时间?如果偶尔的一次也不用担心,如果每天一次每次不超过半个小时,也不用担心。你想到哪里就算哪里,这都是潜意识在发挥作用。如果这个想法对你造成了困扰,那么就去看心理医生。相信肯定会为你解决这个问题。
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