主要原因就是因为头皮肌肉的活动和颈部肌肉的活动受到了影响,它们所产生的酸性代谢产物不能及时地带走,在局部刺激神经,而引起疼痛。最好的办法不是吃药,一般药物治疗效果不是很好,吃止痛药可能会轻一点,但是药过劲以后又会重新出现,还会复发。因此,并不主张使用止痛药,最好的方法就是按摩、局部理疗。同时,一定要注意保护自己的颈椎,避免长时间低头看手机或者看电脑、打游戏等这样的动作,埋头写作、学习、工作也要适当避免。平时要学会一套颈部保健操,每天坚持早晚各一次,效果都是非常好的。
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