情绪不稳定，经常止不住会哭

      从你目前所描述的这些情况来看，考虑你所说的问题，存在有一定的焦虑和抑郁情绪，建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要必要时需要到精神心理科进一步就诊接受正规化的干预治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你有情绪低落，快乐感缺失。接近抑郁情绪的，如果时间比较短。或者没有伴随其他症状的，那我们可以通过心理咨询来缓解情绪，调整心态。
      指导意见：
      你好，从你描述的情况看，你是比较接近抑郁情绪，那我们首先有一个积极的心态，遇到问题不要强化，要开阔心胸，平时要注意规律的生活，积极运动，保证睡眠和营养，如果有自己解决不了的问题，可以寻求心理咨询师的帮助。
      

      病情分析：
      你好，你19岁，刚刚成年，本身情绪就处于不稳定之中，你说到了，老公不在身边，婆婆有时候会数落你，让你感觉到一种被否定的感觉，身边少了支持你的人，导致情绪失控，而且情绪没有适当的表达方法，会加重你的失落感。
      指导意见：
      一个是加强和老公和婆婆的沟通，找到背后出现分歧的原因，让老公做好这个桥梁作用，作为你自己，处理好和老公的分别焦虑，更多的成长你自己，加强体育锻炼，和自己的小姐妹们经常聊聊天，也可以和娘家人说说话，和老公打电话视频一下。
      
      以上是对“情绪不稳定，经常止不住会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！