滕关节炎做哪些运动好

      膝关节炎主要是软骨磨损导致的，一定要减少负重，不能从事重体力劳动，不能长期间走路或者做剧烈运动，可以没事的时候打打太极拳，做做广播体操，游泳或者水下运动是不错的选择。
      

      膝关节炎做哪些运动好，这种情况可以练习骑单车、游泳、慢走等，这种情况对关节影响相对小，平时避免剧烈运动、久站久行、劳累受凉等情况，可以适当的口服一些保护关节软骨的药物：硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
      

      膝关节炎可以通过八段锦，太极拳等进行体育锻炼，要多注意休息，避免运动时间过长，避免治理活动，注意保暖，避免关节受凉，可以佩戴护膝，要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高钙高蛋白食物，少食辛辣刺激食物。
      
      以上是对“滕关节炎做哪些运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！