膝关节拉伤首先在拉伤当时要冰敷,24h之内的冰敷可以使局部的血管收缩,减少血液的渗出,就会减轻关节的肿胀缓解疼痛,拉伤的当时还要进行石膏或者是支具固定,进行关节的制动,可以缓解关节的疼痛,同时可以减少继发性损伤。
膝盖拉伤,建议去医院完善相关检查来明确诊断确诊后再进行治疗,看是否存在肌肉拉伤或膝关节病变,平时要养成良好的生活习惯,多注意休息,避免做剧烈运动,要注意保暖,不要着凉。
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