腰椎韧带拉伤注意什么？

      腰部韧带拉伤要注意早期制动休息，避免继续活动，容易导致疼痛肿胀加重，可以通过肌内效贴配合外用药物来缓解，后期要通过运动康复提高周围肌肉的力量激活核心稳定肌群，防止产生有病情复发的现象。
      

      腰椎韧带拉伤之后，首先要注意休息，以免运动加重损伤。同时可以服用非甾体类的消炎止疼药物，缓解疼痛。同时可以对受伤的部位前期进行冷敷，有助于缓解疼痛的现象。后期可以进行热敷，有助于促进恢复。也可以用一些跌打损伤的药物，对于病情的恢复也有一定的作用。
      

      腰椎间盘拉伤注意什么，这种情况需要注意休息，避免过早的下地负重活动、久坐、劳累、姿势不良等情况，可以口服活血通络的药物，三七伤药片等，和非甾体类的消炎止痛药，洛索洛芬钠等。饮食上适度的高钙高蛋白饮食，有利于康复愈合。
      
      以上是对“腰椎韧带拉伤注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！