创伤性关节炎一般可以根据以下方法进行休养。比如患者比较肥胖,一般患者要减轻体重,这样可以减轻对关节的压迫,减少软骨的磨损。一般患者行走的时候,可以带手杖或者是拐杖,减轻对关节的压迫。
一般可以进行保守治疗,首先让患者要减轻体重,避免剧烈的运动,患者避免爬山,避免跳广场舞,患者可以进行一些有氧的活动,比如骑自行车,游泳,这样可以进行锻炼,但是对患者的关节又不会造成比较大的磨损。患者在运动的时候可以护套,比如患者的膝关节可以佩戴护膝。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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