考虑与劳累,慢性损伤,静脉回流有关,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息静养为主,抬高患足,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服脉血康,独一味,大活络丸等活血药物,再配合口服止痛药物观察治疗
根据你的详细描述,考虑为脚踝肿胀两只脚都有这种现象,伴有疼痛,一般这种情况首先考虑是否有过外伤史,平时是否有长时间站立和行走,建议注意休息一段时间,减少站立和行走,温水泡脚注意穿软底宽松鞋子,考虑症状明显的话,建议去医院做核磁共振检查,明确诊断一下
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