你好,骨折中期可以吃点钙含量比较高的食物,例如豆浆、牛奶、紫菜、海带、还有虾皮等等,这些食物都钙含量比较高,多吃点可以补充身体里面的钙,然后能够促进骨头愈合。另外还可以吃点中药或者用中药来煲汤,骨折中后期主要是祛风除湿,补益肝肾、舒筋通络为主,可以用些杜仲、牛膝,续断补骨脂等中药来煲汤喝,也可以用一些这些中药直接煮水来喝也行,能够达到祛风除湿,补益肝肾,促进骨头愈合
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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