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高超 聊城市人民医院 主治医师
擅长: 专业特长：擅长肝胆胰脾等常见疾病的诊断及治疗，尤其
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2021-09-03 07:25:41
要治愈便秘，需要长期坚持。便秘的患者首先需要从饮食上进行调整，多吃一些清淡和容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些纤维素含量比较高的食物，像韭菜香蕉等食物，避免食用一些生冷寒凉辛辣刺激性的食物，另外患者再配合着做腹部按摩，同时还要加强身体锻炼，多运动，这样可以促进肠胃蠕动，能够有效治疗便秘。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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