红枣属于高糖分的水果,对于糖尿病的患者或者血糖升高的患者,并不建议进食这些高糖分的水果。因为这些水果进食以后,会使血糖快速的升高。除了红枣以外,还包括有香蕉、榴莲、芒果、桂圆、荔枝等这些水果,这些水果的含糖量可以达到15%左右。糖尿病的患者,可以在血糖控制满意的时候,进食草莓、圣女果、乳瓜等这些低糖分的水果。
高血糖的患者,建议每天少吃一定量的红枣,但不可以大量吃红枣和长期吃红枣,红枣中虽然含有很多补气益血的物质,对人体健康有益,但对于高血糖的患者和糖尿病的患者来讲,红枣中含有大量的糖分,如果长期大量吃红枣会造成血糖继发性过高,会出现一定的高血糖反应,会使血糖增高而出现继发性糖尿病。
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