坐月子吃乌鸡好吗？

      指导意见：
      您好：坐月子吃乌鸡好的，乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素以及磷、铁、钾等微量元素,产妇适量食用乌鸡，不但可以调补身体，促进产后恢复，提高身体免疫力，还有下奶的功效，坐月子期间不要吃辛辣刺激生冷食物，吃易消化富有营养的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，多休息。
      

      在坐月子期间为了有效促进身体的恢复，可以适当吃乌鸡，本身有一定的药用性能，效果还是比较好的，但是为了保证个人的健康，不要选择一些寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      指导意见：
      坐月子可以适量吃乌鸡。
      因为乌鸡营养丰富，吃乌鸡能提高机体抗病能力，对产后调养的人补充失血，修复组织等方面特别适宜。乌鸡性平，味甘，具有滋阴清热，补肝益肾，健脾止血的作用。坐月子期间吃乌鸡对于补充失血，增加食欲都有非常好的作用。
      
      以上是对“坐月子吃乌鸡好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！