骨关节炎做哪些运动治疗

保密 | 0个月 2021-09-03 12:23:56 2人回复来自

健康咨询描述：骨关节炎做哪些运动治疗

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2021-09-03 12:32:10

      指导意见：
      患者的运动方式最好的是进行游泳，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。这些运动方式不会增加关节软骨的承重，所以不会导致关节软骨反复的受到压迫以及挤压。在一定程度上能够有效地避免关节软骨进一步的损害，可以延缓骨性关节炎发展的程度以及速度。

王有雪沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长四肢创伤，手足外伤骨折手术治疗。软组织损伤，末帮助网友：1745

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2021-09-03 12:32:47 我要投诉

适度的关节功能锻炼减轻体重，避免关节过度负重或活动，可配合局部物理疗法以缓解疼痛，如膝关节非负重情况下屈伸活动，以保持关节最大活动度，肌力训练，如股四头肌肌力训练可防止肌肉萎缩，维持关节稳定

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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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