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失恋心里情感问题情感问题

保密 | 0个月 2021-09-03 13:54:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 失恋心里不踏实,被风都能吹到的感觉,偶尔释怀,多久可以走出阴影

医生回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-09-03 15:00:08 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑,烦躁,压抑,委屈,痛苦,您目前失恋了,让你整个生活都受到了影响,都被打乱了。让您非常的痛苦
      指导意见:
      至于多久能走出来,这因人而异,您这种情况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你,最好是寻求心理咨询师的帮助
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-09-03 15:01:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为失恋导致你感觉自己很柔弱。
      指导意见:
      其实每个人恋爱期间失恋是很常见的,很少有第1次恋爱就能成功的经历,需要在恋爱中总结经验教训,寻找自己合适的那一半。具体能多久走出来,需要根据每个人的性格不同,对恋爱的投入程度不同,才能决定时间的长短。最好的办法就是总结经验教训,尽早忘记过去那样难以忘怀的事情,重新开始自己的新生活,不要被一次的失恋所达到的看不起你,只有自己强大起来,学会爱自己才能更好的爱别人,别人才能更好的来爱你。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-09-03 15:03:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己失恋之后心理不踏实,被风都能吹到的感觉,偶尔,一般情况半年左右可以走出阴影的,但是没有具体时间的。
      指导意见:
      建议平时应该每天保持乐观心态和充足休息睡眠时间,合理安排自己工作充实自己每一天的生活,学会调整自己心态学会释放自己内心紧张情绪,有自信心和勇气,勇敢去面对现实,应该很快可以走出阴影的。
      
      以上是对“失恋心里情感问题情感问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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