老人说骨质疏松怎么办

      老人骨质疏松可以口服钙片和抗骨质疏松的药物进行治疗，同时在饮食上还可以多吃一些含钙的食物，加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多晒太阳促进钙的吸收。
      

      老年骨质疏松需要测定全身的骨密度如果骨密度值小于负2.5，可以诊断骨质疏松。骨质疏松的治疗：第一，药物治疗，口服钙片和活性维生素d3作为基础治疗。另外，口服双膦酸盐类如福善美，进行抗骨质疏松治疗，或者每年输一次唑来膦酸抗骨质疏松治疗。第二，生活平时治疗，生活上老年人骨质疏松应该避免抽烟，避免喝酒，避免喝浓茶，浓咖啡。适当的多晒太阳，促进钙吸收，增加户外活动，适当的进行体育锻炼来预防和治疗骨质疏松