每人每天应该喝多少毫升水呢？

      正常情况下，人每天喝2500ml的水就足够了。当然，如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加；如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000ml左右。另外喝这个2500ml的水也是有讲究的，不是说一次性就喝完，通常情况下，每次量大概250ml左右就可以了，每次间隔2-3个小时，最好能在晚上10点前把这个水量喝完就可以，因为10点以后喝进去，这个时候机体水的代谢比较慢，这样容易导致第2天出现水肿症状。

      如果是成人，每人每天建议饮水量在2000-2500ml左右即可。但是对于老年人，每人每天饮水量要控制在1500-2000ml，因为老年人的新陈代谢率相对较低，所以饮水摄入量过大，不能快速的代谢，容易在体内形成一定的浮肿，加重心脏和肾脏的负担和负荷。对于长期慢性的高血压、慢性心功能不全、肾功能不全的患者，也建议比正常人每日的饮水量减少500ml即可。但是对于脱水的患者，例如急性胃肠炎，出现了严重的呕吐、腹泻或在夏天出现了中暑，这样的患者每天应该在正常标准补水量的基础上，多补充1500ml以上的水。