氟是构成牙齿和骨骼的主要成分之一,缺乏或过量对机体都可产生不良影响。氟缺乏时,钙、磷的利用会受到影响,导致骨质疏松。氟过量可引起急性或慢性中毒,导致氟骨症,主要损害躯干骨,严重者全身骨骼均可受累。因此氟过量或缺乏均不利于骨骼健康。
指导意见:
缺氟是会导致骨质疏松,因为氟易与羟磷灰石结合,产生一种溶解度低又能抑制细菌的产酸代谢,因此,人体缺氟可导致蚀牙和骨质疏松,所以老人不仅要补充钙还要补充氟
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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