指甲有点凹凸是怎么回事？已经蛮久一段时间这样了

      这种情况有的时候缺钙的情况也是能够引起的，需要注意多喝一些温水，少吃一些刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜牛奶，鸡蛋，也要避免一些摩擦刺激的情况。
      

      病情分析：
      根据你的图片症状以及综合文字描述的话，你这种情况应该是体内缺乏微量元素或维生素造成指甲营养不良所导致的，建议最好到医院进行进一步的检测，日常多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，可以口服一些多元维生素。
      指导意见：
      

      你的脚趾甲有凹凸不平的情况，有可能是缺乏维生素或者是缺乏微量元素引起的情况，或者是穿鞋子不合脚也有关系的，建议可以及时去医院检查一下为妥，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是对“指甲有点凹凸是怎么回事？已经蛮久一段时间这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！