背上一下子就像针在扎一样痛

      像你这种情况的话，应该是由于蹲的时间过久所造成的局部供血不足，出现了发麻的情况，一般短时间之内可以自行恢复的，不用过于担心，另外日常应避免长时间一个肢体动作，以避免局部出现供血不足的情况，如果症状一直持续，建议可以到医院进行进一步的检测。
      

      长期保持一个姿势之后会产生一定的压迫的情况，比如说他的一个血液循环呀，或者说是和他本身的一个肌肉的压缩呀，这方面的一些因素可能会比较偏大一点。
      

      你好，这种情况考虑有可能是一个姿势时间过长，或者有可能是感受风寒导致的腰肌劳损，如果疼痛的范围不大，也有可能是由于肌腱炎导致，建议可以尝试进行局部的按摩，如果有水泡，建议可以去检查一下有没有带状疱疹的可能？
      
      以上是对“背上一下子就像针在扎一样痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      按您叙述的这些症状考虑有可能是末梢神经或者是微循环不是太好，不知道之前有没有去当地公立医院就诊做过全面的体检，如果没有的话，最好去您当地公立医院疼痛科或者神经内科就诊，明确病因以后积极采取有效的治疗方案。
      

      你的上述情况蹲的时间长了背腰部有针刺感的情况，有可能是气血运行不畅导致的情况，没什么事的，活动活动就好了，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒