疑似抑郁发作或者其他症状

      病情分析：
      19岁女孩最近睡眠不足，也怀疑有抑郁！情绪不稳定，一直哭，一直大喘气，胸闷头胀，控制不住自己，不受控制的蹬腿儿，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，正如你的描述遇到这样的情况的确是非常相似的判断，而且有了状况的标准，因此强烈建议及时和家长沟通，到正规公立的精神科接受诊疗，获得药物的支持，尽可能的让我们的生活更加的美好
      

      病情分析：
      你的这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，但是单纯根据你的描述，无法准确判断病情，这与你精神压力比较大、环境影响也有一定的关系。
      指导意见：
      针对你目前的情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，做个系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整：可以培养一些良好的兴趣爱好、每天坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调整自身状态。多想事物积极乐观的一面，多与他人进行沟通交流，不要过分的压抑自己。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是情绪不受控制，破坏意愿很强。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你怀疑自己有抑郁症已经很多年了，的确你出现的症状属于抑郁症状，同时还伴有焦虑症状，起其中胸闷头胀就是焦虑症状，所以你现在需要去正规医院精神心理科接受治疗。
      
      以上是对“疑似抑郁发作或者其他症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！