体内火热感觉很燥热外表不热

      病情分析：
      根据你的描述，你这应该是中焦躁不安的烦躁情绪，应该属于一种焦虑情绪。这种情绪长期压抑对身体不利，你可以想办法把它发泄出来。
      指导意见：
      建议你选择积极的发泄方式，比如到KTV拿起话筒高声的K歌。也可以对着手机在自己的房间里关上房门大声的唱歌。也可以买一个沙包去打沙包，也可以穿上健身服去操场猛烈的跑一圈让自己大汗淋漓，会不会好一点呢？你觉得我的方法怎么样？试试看。

      病情分析：
      你好，能感觉到你很烦躁，是不是发生了什么让你比较愤怒的事情，能具体说一下吗
      指导意见：
      建议首先找一个地方冷静一下，理清一下思路，或者是散散步，也可以短跑，能够得到情绪的宣泄

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，22岁女性总是感觉很热，但是体内很热，皮肤摸起来不热，热的想发脾气，可能阴虚火旺的原因。
      指导意见：
      建议到正规医院中医科进一步进行咨询检查，平时应该学会调整自己心态，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，适量进行户外活动必要时在医生指导下滋阴壮阳补肾药物进行调理的。
      
      以上是对“体内火热感觉很燥热外表不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！