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有问必答网 → 营养保健科 → 莴笋的功效有哪些？

莴笋的功效有哪些？

女 | 0个月 2021-09-04 17:35:19 1人回复来自

健康咨询描述：莴笋的功效有哪些？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:46:57 我要投诉

莴笋性味微辛、微苦、微寒。含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C及钾、钙、磷等无机盐。叶比茎营养含量高。有通经脉、利二便、消食、杀虫、抗蛇毒之功。有利于血管张力、加强利尿、改善心肌收缩功能，对高血压、心脏病、肾脏病都有食疗功效，对治疗神经衰弱也有益处。儿童多吃莴笋，还可预防维生素D缺乏，并能帮助牙齿萌出。

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