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失恋问题情感问题情感问题是

女 | 31岁 2021-09-04 18:13:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 失恋感觉心里不踏实,脆弱不堪,时间久了会好吗,担惊受怕

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-09-05 08:42:42 我要投诉

      病情分析:
      很多的人都会有这样的经历,情感上遇到的挫折,可能在一段时间内确实感觉到情绪低落,产生一种焦虑。
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,尽量的让自己放松下来,多做做运动,多想一些开心的事,让自己不要总是纠结在这件事情上,随着时间的过去,很多的感觉都会慢慢的过去。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-09-05 08:42:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您描述的大概大概情况,失恋以后,有的人因为性格方面的问题可能会出现一些难以承受的反应
      指导意见:
      对于这种情况,建议你放松心情,完全不必要担惊受怕,因为每个人都不可能在一生中谈恋爱,一次有可能会经历很多次,所以要做好心理准备,对于今后的生活中也一定要有一个正确的认知,结婚对于我们一生的重要大事,所以一定要慎重的选择好,恋爱失败不必要看到这样太过于重视
      

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